Auszeit in den Bergen
Auszeit in den Bergen

Auszeit Coaching für Dich

Wenn

  • Du das Gefühl hast, es wird grad alles zu viel,
  • Du Angst hast im Alltags-Strudel hoffnungslos unterzugehen, 
  • Du befürchtest ernsthaft krank zu werden
  • oder Du einfach einmal Abstand von allem brauchst

 

 – dann könnte eine „Auszeit in den Bergen“ das Richtige für Dich sein.

 

Wenn

  • Dir die strikten Regeln in einem Kloster im Moment zu viel sind,  
  • Du das Gefühl hast, daß Dich ein Wochenende in einem schönen Wellness-Hotel nur oberflächlich zur Ruhe bringt,
  • Du nicht weißt, ob Du ein paar Tage in einer einsamen Berghütte ohne Wasser und Strom überlebst,
  • Du die Berge und die Natur liebst – und schon viel zu lange nicht mehr richtig tief ein- und ausgeatmet hast . . .
  • Du einen Sparring-Partner suchst, der Dir mit viel Herz dabei hilft, Deinen innersten Wünschen auf die Spur zu kommen,
  • Du jetzt kein Schweige-Retreat in der Gruppe sondern einen einfühlsamen Menschen brauchst, der Dich zu Dir selbst begleitet,

 dann lass uns telefonieren

 

Sei Willkommen!

Auszeit individuell: je nach Ausgangssituation und Wunsch stellen wir Deine persönliche Auszeit zusammen und vereinbaren den richtigen Termin. Während Deiner Auszeit wohnst Du in unserem gemütlichen Gästezimmer mit eigenem Bad und traumhaftem Ausblick.

Achtsame Bergwanderungen im Sommer und Schneeschuhwanderungen im Winter durch die wunderbare Dachstein-Tauern-Region. Durch die außerordentliche Tourenvielfalt ist für jeden Geschmack (und Erfahrung/Kondition/Alter) etwas dabei.

Meditatives Bogenschießen nach HAKOMI®:
"Loslassen" und "entspannen" als angewandte, achtsame Körpererfahrung erleben. Es gibt kein äusseres Ziel sondern Dein inneres Fühlen als Erfahrung.

Achtsamkeitstraining, Meditation, Tai Ji Quan:
Anfänger und Fortgeschrittene, mit praktischen Übungen für den Alltag zu Hause.

smovey Bewegungstraining: wenn Du wieder mehr Schwung in Dein Leben bringen willst! Die Vibrations-Schwing-Ringe mobilisieren, kräftigen und entspannen und sind überall einsetzbar.

 

Von allen bekannten Massagen ist TouchLife die Einzige, die auf insgesamt fünf methodischen Pfeilern ruht: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit. TouchLife berührt Körper und Geist mit der gebührenden Achtsamkeit  - so entsteht Berührung, die wärmt, schützt und belebt, die Verhärtungen geschmeidig macht und aufgestauten Energiefluss befreit. 

 

Auszeiten werden im Internet viele angeboten aber unser Angebot ist etwas sehr Besonderes. Warum?
 

Nun, wir verstehen unter einer Auszeit ein begleitetes und sehr persönliches Abstandnehmen vom Alltag auf allen Ebenen.

Dies beginnt damit, dass wir uns duzen. Du beziehst Deinen eigenen Wohnbereich, in den Du Dich jederzeit zurückziehen kannst aber Du bist auch in unseren (privaten) Räumen herzlich willkommen. Dies soll unsere Wertschätzung und das Vertrauen Dir gegenüber ausdrücken. Die Mahlzeiten nehmen wir gewöhnlich gemeinsam ein - wo und in welcher Form ist auch abhängig vom jeweiligen Tagesprogramm.
 

Wer sich fragt, nach welcher Methode denn die Auszeit begleitet bzw. unterstützt wird, so kann ich nur sagen: Wir vertrauen auf unsere Intuition, auf unsere Herzensqualität und auf unsere Empathie. Dies haben wir uns in vielen Seminaren, Ausbildungen, Selbsterfahrungs-Retreats und im Umgang mit unterschiedlichsten Menschen angeeignet, weiterentwickelt, wiederentdeckt und "trainiert".

Wir möchten nicht noch ein neues Wort oder eine neue Methode erfinden, die doch alle dasselbe zum Inhalt haben. Wir sind überzeugt, dass gerade die Hingabe, das aufmerksame Zuhören, das Zeit haben/nehmen, jedem Auszeit-Gast sein eigenes Tempo zugestehen und ein achtsamer Umgang miteinander das Ergebnis bestimmen. Es ist nicht die angewandte Methode, sondern Deine eigene Überzeugung, die Dich wieder ins Lot, in Deine Mitte bringt. Zu vielfältig sind die persönlichen Themen und zu individuell die eigenen Denkstrukturen, Erfahrungen, Emotionen.
 

Wir unterstützen gerne dabei, Herzen zu öffnen, denn Selbstliebe, Weisheit und Klarheit sind in den Herzen zu finden und nicht im Kopf.

 

Oben seht Ihr einen Teil unserer "Toolbox" aus der wir uns bedienen.

Eine körperliche, positiv spürbare Erfahrung ist wertvoller als 1000 Worte und hilft Dir, im Alltag daran anzuknüpfen.

Kontakt

Man braucht keine Scheibe um "Loszulassen" sondern Erkenntnis, Tatkraft und den Mut zur Veränderung!

Klaus Kirchlechner

Tel.:   +43 664 7933089

 

Kirsten Karin Gassner

Tel.:   +43 664 4021857

 

8972 Ramsau am Dachstein, Österreich

 

Angebot anfordern:

auszeit@kirchlechner.de

Leckeres vegetarisches Essen & Entspannung und Regeneration durch ganzheitliche Massage

Aktuelles

Die nächsten freien Auszeit-Termine findest Du hier. 

Auszeit-Flyer zum Download
Flyer 2016 150 dpi neu.pdf
PDF-Dokument [4.2 MB]

seit Jan. 2016

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