Auszeit in den Bergen
Auszeit in den Bergen

Auszeit - Coaching individuell

"Die Bewährte" individuelle Auszeit mit Einzelbetreuung und Rundum-Sorglos-Paket

Bei individuellen Auszeiten bist Du unser einziger betreuter Gast im Haus!

 
Sorglos-Leistungen:
  • Unsere Begleitzeiten sind ca. 5 Stunden täglich.
  • Wir frühstücken und Essen gemeinsam am Abend.
  • Tagsüber sind wir in der Natur unterwegs mit Einkehrschwung.
  • Du hast genügend Zeit und Rückzugsmöglichkeit für Dich.
  • Unser individuelles "Rundum-Sorglos-Paket 5/4" für 1570,- € beinhaltet Halbpension mit Getränk, 4 begleitete Auszeittage, alle Fahrten zu Ausflugszielen mit unserem Auto, Shuttle von und zum Bahnhof Schladming.
  • Sollte auf Deinen Wunsch hin, eine Verlängerung gewählt werden, so kann dies zu einer Tagespauschale von 374,- € dazu gebucht werden.
  • Unsere Begleitung richtet sich ganz nach Deinen Bedürnissen und wird individuell und vorort zusammengestellt. So können Deine Wünsche Realität und zu einer positiven Erfahrung werden.
  • Für Firmenrechnungen gelten die Preise zzgl. 20%. 

Rückzug vom Alltag - Selfness anstatt Wellness. 

Das Wetter nimmt man wie es ist - es ist nicht entscheidend für eine Auszeit-Planung.

 

Motto: Entspannung und den Blick nach innen richten.

Lebensphilosophie: Weniger Haben - dafür mehr Sein.

Chance: Nutze die Zeit für mehr Erkenntnisse über Dich und Dein Sein.

 

Tipp: Plane Deine Auszeit rechtzeitig und selbstbestimmt, nur dann bist Du Dir wichtig! Dies wäre der erste Schritt zu Deinem Glück.

 

Wie kann Deine persönliche Auszeit aussehen?

 

Je nach Ausgangssituation und Wunsch stellen wir ganz individuell gemeinsam Dein „Programmpaket“ zusammen und vereinbaren den richtigen Termin.

Du bist unser einziger Gast und wohnst mit uns in einem ökologischen Holzblockhaus in Deinem Gästebereich.

 

Mögliche Inhalte und Methoden der Auszeit können sein:

  • achtsame Bergwanderungen, Stille geniessen, Kopf ausschalten, ins Fühlen kommen
  • Schneeschuhwanderungen durch unberührte Natur
  • vergnügliche Radtouren mit unseren E-Fatbikes in herrlicher Natur
  • meditatives Bogenschießen, „Loslassen“ als angewandte Körpererfahrung
  • Tai Ji Quan – Meditation in Bewegung durch langsame, fließende Bewegungen  lassen die Lebensenergie besser fließen und führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit
  • durch ein Bewegungstraining mittels den smovey®, Taiji oder Yoga mehr Schwung, Koordination bzw. mehr Beweglichkeit ins Leben bringen 
  • Tipps für eine langfristige Ernährungsumstellung oder „Abnehmen durch Achtsamkeit
  • zum An- und "Runterkommen" oder einfach zwischendurch: Tiefenentspannungsanwendung "Symphonie der Schwingung"
  • verschiedene Coaching-Impulse im Gespräch, in der Natur; Reflexionen; Meditation; Collagen-Arbeit; "Lesen im morphischen Feld"
  • TouchLife® Massagen von Kirsten runden das Programm entspannt ab.

 

Eine individuelle Auszeit ist ein Geschenk an Dich selbst.

Das hat in erster Linie mit Selbstwert und Selbstliebe zu tun!

Zweifle eher an dem was Du denkst - aber nicht an dem was Du fühlst!

Denken ist konditioniert, anerzogen und abhängig von unseren Erfahrungen - dies will überprüft werden auf "Noch-Gültigkeit". Es zählt nicht, was andere über Dich denken oder wie sie über Dich urteilen - sondern es zählt nur Dein Glaube an Dich selbst.

 

Sei willkommen im Auszeit-Paradies.


FeWo Belegungskalender

Je nach Ausgangssituation und Wunsch stellen wir Deine persönliche Auszeit zusammen und vereinbaren den richtigen Termin.

Während Deiner Auszeit wohnst Du in unserem gemütlichen Gästezimmer mit eigenem Bad und traumhaftem Ausblick.

Das besondere daran ist, dass Du unser einziger Gast im Haus bist. Sicherlich eine Herausforderung für beide Seiten.

Achtsame Bergwanderungen im Sommer und Schneeschuhwanderungen im Winter durch die wunderbare Dachstein-Tauern-Region. Durch die außerordentliche Tourenvielfalt ist für jeden Geschmack (und Erfahrung/Kondition/Alter) etwas dabei. Die Wanderungen planen wir gemäß Deiner Kondition und dem Wetter. Hierbei ist nicht die Leistung, sondern die Entschleunigung die Herausforderung. Lass Dich überraschen.

Meditatives Bogenschießen nach HAKOMI®:
"Loslassen" und "entspannen" als angewandte, achtsame Körpererfahrung erleben. Es gibt kein äusseres Ziel sondern Dein inneres Fühlen als Erfahrung.

Negative Emotionen wie Ärger, Wut, Angst usw. aber auch Stress lassen sich auf diese Weise spürbar und deshalb glaubwürder für Dich aus Deinem System transportieren. 

AchtsamkeitstrainingMeditationTai Ji Quan:
Anfänger und Fortgeschrittene, mit praktischen Übungen für den Alltag zu Hause.

Unser Körper und dessen Erfahrungen sind der Schlüssel zur Seele.

Nehmen wir unseren Körper bewusst wahr, so lauschen wir den Worten unseres wahren Bewusstseins. Eigentlich ganz logisch - aber dies muss geübt, um im Alltag selbstverständlich zu werden.

Von allen bekannten Massagen ist TouchLife die Einzige, die auf insgesamt fünf methodischen Pfeilern ruht: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit. TouchLife berührt Körper und Geist mit der gebührenden Achtsamkeit  - so entsteht Berührung, die wärmt, schützt und belebt, die Verhärtungen geschmeidig macht und aufgestauten Energiefluss befreit.

Kontakt

Man braucht keine Scheibe um "Loszulassen" sondern Erkenntnis, Tatkraft und den Mut zur Veränderung!

Klaus Kirchlechner

Tel.:   +43 664 7933089

 

Kirsten Karin Gassner

Tel.:   +43 664 4021857

 

8972 Ramsau am Dachstein, Österreich / Steiermark

 

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Leckeres vegetarisches Essen & Entspannung und Regeneration durch ganzheitliche Massage
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seit Jan. 2016

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